Michael Townsend Williams

Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching, se fait le champion du « bien-faire ». Il prône une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être. Sa société, Stillworks, forme les particuliers, les groupes et les organismes à la productivité en pleine conscience et à la pleine conscience. Il est également le co-créateur de l’application pour iPhone Breath Sync, qui aide à harmoniser le souffle avec la fréquence cardiaque afin de diminuer le stress et d’améliorer la concentration.

 

Son livre : Respirer 

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