Michael Townsend Williams, ex-publicitaire reconverti dans le yoga et le coaching, se fait le champion du « bien-faire ». Il prône une vie riche et productive, mais pas aux dépens de notre santé et de notre bien-être.
Sa société, Stillworks, forme les particuliers, les groupes et les organismes à la productivité en pleine conscience et à la pleine conscience. Il est également le co-créateur de l’application pour iPhone Breath Sync, qui aide à harmoniser le souffle avec la fréquence cardiaque afin de diminuer le stress et d’améliorer la concentration.
Son livre : Respirer
Son interview sur notre blog : ici